恵比寿ヨガスタジオ　ＬＵＩＲＥ　ＹＯＧＡＬＡＢＯ　（ヨガラボ） | サービスメニュー | クラス内容：初心者の方から経験者の方まで幅広くクラスがございます。

◆ＡＲＯＭＡ　ｒｅｌａｘ　ＹＯＧＡ　（全てのレベルの方向け）　運動量：１
アロマを焚いた空間で深い呼吸とともに　ゆったりヨガを楽しむクラスです。

◆ＢＡＳＩＣ　ＹＯＧＡ　Ｌｅｖｅｌ：０　（ヨガ初めての方向け）　運動量：１
ヨガを初めて行う初心者向けのクラスです。

◆ＢＡＳＩＣ　ＹＯＧＡ　Ｌｅｖｅｌ：１　（初心者の方向け）　運動量：2
基礎的な呼吸法やポーズのアライメントを中心に行うクラス

◆ＢＡＳＩＣ　ＹＯＧＡ　Ｌｅｖｅｌ：2　（初心者～経験者の方向け）　運動量：３
レベル１の基礎をベースに様々なポーズに触れていくクラスです。

◆ＥＮＥＲＧＹ　ＦＬＯＷ　ＹＯＧＡ　（経験者の方向け）　運動量：４
呼吸にポーズを連動させ、流れるように動く運動量の高いクラスです。

◆ＰＩＬＡＴＥＳ　（全てのレベルの方向け）　運動量：３
体幹やコアの筋肉を鍛え、健康でバランスの良い身体へ導くクラスです。

※レッスンスケジュール、クラス内容は→コチラ